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患者提问

怎样解决心理上的疾病(焦虑症)

问题描述:因为一些跟己无关的是,总感觉别人总是喜欢怀疑自己,虽然以前有过焦虑症,但是为什么总是控制不住自己不要在想东想西,疑神疑鬼了,希望你们可以叫我几招怎样才能克服心理疾病(焦虑症)所带来的一些问题,或者说是可以控制住以后不再复发得一些小建议!
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    我觉得偏执和猜疑是偏执性人格障碍的主要特点。自己对周围人有一种特点的不信任的感觉,同时也严重影响到了自己人际关系的正常进行,我想可能是一个偏执性人格障碍的表现。

    同时自己以前有过焦虑症的表现,它们是不同的疾病,但是也都有一些共同的发病的基础。建议自己还是需要进行必要的心理学的学习。

    有了心理学理论的指导,我想自己在分析问题和解决问题的过程中,就会变得比较的理性和有逻辑性。没有一个健康的心理,自己也比较的苦恼,也会深刻地感觉到自己在工作和生活中遇到的层层阻力。

    有了心理学知识,加上自己多方面去尝试和锻炼,我想自己的心理健康水平会上一个档次的。自己的这种情况是必须要多锻炼,仅仅是依靠自我控制是不解决问题的。

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