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一来例假就便秘怎么解决

不知道为什么,每次来例假前一个礼拜就开始便秘,想知道吃什么好,解决例假便秘，不知道为什么,每次来例假前一个礼拜就开始便秘,想知道吃什么好,解决例假便秘

提问时间：2020-01-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述建议您可以早晨喝杯蜂蜜水。然后平时注意多吃粗纤维食品。促进肠胃蠕动，多喝水，适当锻炼。

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