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错误的深蹲有什么反应

最近我正在进行减肥运动。听说深蹲是一项很好的减肥运动方式，就想尝试一下。但是又听说深蹲的方法错误会造成运动的伤害。我想问一下错误的深蹲有什么反应？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您所说的错误的深蹲的反应主要有以下几点。一是您的髋关节会在运动时感到有扭动的感觉，有时还会疼。二是您的膝关节在运动的时候感到有很大的压力，踝关节也感到压力。
这主要是与您运动时受力的部位不对造成的。

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