指导意见：您好，可以的，牛奶是很好的营养源，每天一杯。多吃豆类， 多吃核桃、鸡蛋、花生，鱼肉等食物，有增强记忆力的作用。
你可以坚持试试看。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
