更年期失眠是可能自愈的。更年期综合症引起的失眠是由于体内雌激素分泌下降引起的，会出现脾气暴躁，性格改变，潮热等。
建议如果更年期综合征的不适症状比较明显的话，就需要在医生的指导下适当补充激素。也可以口服药物缓解更年期的不适症状。
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