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家里长辈过世心情不好

精神不好 睡眠差心慌东想西想老人过世家里矛盾 三天 曾经的治疗情况和效果:高血压每天服药想得到怎样的帮助:怎么解放自己烦躁心情
提问时间:2021-06-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:您好!心理压力大引起上述症状。指导意见:家家有本难念的经,可以理解你此时的心情,但是事情发生了,就应该想开一点,别为了一些事,影响自己的情绪,给自己的身体带来伤害,给你家人带来麻烦,没事出去放松一下,把心里的郁闷找知心朋友倾诉一下,其实别人说什么都没用,最主要是做到自我节心情就好了。

    祝你健康快乐。

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