救命啊！阴茎要罢工！

问题描述:一年前不小心碰到了阴茎敏感点射精了,当时不知道怎么回事,射精感觉觉的挺爽的就几乎天天射精,现在我明白了我这种行为就是传说中的自慰（手淫）对身体不好所以戒掉了. 我现在觉得阴茎很男勃起而且勃起不硬还不持久龟头也不硬 没性欲 整天腰酸. 请问我这情况严重不,容易治吗?怎么治,大概要多少时间?谢谢!