从描述来看,考虑和最近压力太大,过度的劳累再加上睡眠缺乏,用眼不合理,导致了视疲劳和干眼症有关系。调整好心态,注意休息,多参加户外的有氧运动,比如跑步,打球,合理用眼控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处。
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