苹果性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，一般人群都可以吃，特别适合婴幼儿、老人和病人食用。
吃苹果的时候如觉得苹果太凉，可以吃前用热水泡下再吃，吃的时候要细嚼慢咽，也可以打碎来吃。
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