问患者提问

老是睡不醒，特困。

今年32岁，最近几天感觉老是困，是季节关系还是身体缺东西想得到怎样的帮助：用吃药吗还是锻炼，哪种锻炼适合

提问时间：2021-10-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好你的情况考虑是神经衰弱的可能性较大，多因情志不畅或者是过度劳累引起的指导意见：安神补脑口服液缓解治疗,睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息.

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