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明知道自己做噩梦,就是醒不来

提问时间:2020-01-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,可能是睡姿的问题,压倒某些血管导致血液不流通而出现清醒的梦着的状态。噩梦则多是因为心理压力和生活压力造成的。

    建议睡觉前喝点牛奶。并且多去散散心舒缓一下压力吧。

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