过敏性体质的过敏性鼻炎、最好是饮食结构合理均衡、提倡多吃干果、如西瓜籽、葵花籽、花生、杏仁、巴旦、葡萄干、葡萄籽、大豆、核桃、枸杞、腰果等等、每天不要吃多、每样几十粒即可这样能增加体内的微量元素、增强体质、提高免疫、预防过敏复发等
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