散步有什么好处，对精神分裂症的病人有没有好处，如果有，那怎么散步好呢，又有什么好处呢，请大神说说

您好，1．散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。

2．散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高。