左脚无缘无故肿痛咋办

可能只是局部的活动过多等导致的软组织肿胀，也可能是和局部的炎症有关系的。所以建议到医院足踝外科就诊看一下比较好，可以拍一个片子看看，甚至做一个超声检查，应该是可以明确诊断的，检查清楚后具体的对症治疗就可以了。

暂时可以注意休息，抬高患肢，应用活血化瘀的药物治疗，应该是有利于病情恢复的。