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你好，我想问一下，经常用臂力器可以减肥吗？

你好，我想问一下，经常用臂力器可以减肥吗？想得到怎

提问时间：2020-04-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：使用臂力器能够锻炼肌肉，是肌肉更强壮，更结实，并不会有明显的减肥效果。意见建议：如果想减肥的话主要还是从饮食方面控制，另外加适当的全身运动，而不仅仅是使用臂力器。

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