孕妇不要吃刺激性食物，也不能吃生冷物。平时多运动，多吃容易消化的食物。可以多吃新鲜蔬菜，水果。但是不能吃属性凉的水果，芒果，山楂这些都不要吃，容易影响胎儿导致流产。
如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
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