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气虚血虚型便秘应该吃什么

我便秘很严重，每次上厕所都很痛苦，想问一下，气虚引起的便秘吃什么比较好呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃些葡萄，葡萄是一种补气血的水果，对于气虚或者是肾肺虚脾虚都有比较好的功效，而且对于通便也有一定的功效，也可以吃点水煮花生和山药，还可以多吃点粗粮，粗粮里面有丰富的膳食纤维，对于消化有很好的帮助，可以改善肠内的环境。

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