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我想请问每天早上跑了步上班的时候会不会累的好困想睡

我想请问每天早上跑了步上班的时候会不会累的好困想睡觉

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你的情况还是属于正常的，跑步上班会消耗大量的体力，出现劳累还是比较正常的意见建议：保持锻炼是很不错的习惯，但是也要量力而行，建议你跑步上班时根据自己的情况来，以不影响自己正常工作的强度最适合，可以以后慢慢把运动量加上来

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