问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是突然增加运动引起的颈部疼痛，一般这个症状在坚持一段时间相同的运动或者休息一下就可以好转。
意见建议：建议你平时需要增加一下颈部运动，考虑原因是由于近期颈部比较僵硬引起的。祝生活愉快！
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