15岁女生可以吃增高药吗？有效吗？

身高能否如意撒于几个因素首先是遗传因素占70％此外撒于其他条件包括运动营养环境和社会因素等.但还是建议你多运动合理膳食希望有作用

1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.

2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.

3.游泳是最好的增高运动

4.每天保持充足的睡眠.

5.如果你的肠胃适应牛奶这是你最好的选择。