医生说我湿气重微循环不好该怎么办啊

需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。

指导意见建议你还是去看看中医，中医会根据你的个人情况来给治疗方子，对症治疗。