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早上蹲下起来左边腰部疼痛不能动，不能弯腰

早上蹲下起来左边腰部疼痛不能动，不能弯腰是怎么回事

提问时间：2020-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲建议经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。

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