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专家好：晚上睡了6个多小时到7个小时，早上起来好像没睡醒，朦朦胧胧的，白天老是犯困，精力不集中，容易。

专家好：晚上睡了6个多小时到7个小时，早上起来好像没睡醒，朦朦胧胧的。白天老是犯困，精力不集中，容易健忘。不知道是哪里出问题了。请帮忙解答一下，谢谢！

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这个情况有可能是属于肾精亏虚而出现的疲惫乏力，首先平常应该多点锻炼身体，比如跑步游泳，多点参加户外活动，同时配合服用金匮肾气丸，平常多点食用肉类豆类牛奶等食物，补益气血等有利于改善，还是无法缓解可以通过中医辨证论治服用中药调理。

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