病情分析:你好,保证睡眠,通常要保证八小时睡眠,最好是晚上11点之前睡熟。此时休息,血液就顺着肝的门脉、静脉回到肝脏,这时是养阴血的最佳时间。
最好能进行一下中医调理,养血柔肝,也可以自己多吃些滋阴养血的食物,比如夏天多喝点菊花茶,再加点枸杞子。指导意见:用来缓解视疲劳,同时眼睛没有其他疾病,乐敦效果比较明显,但是化学成分太多。
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