心理分析：您好！根据您的症状描述，可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：您之所以对陌生人感到尴尬是因为太在意他人对你的评价所导致，所以你首先要做到，放下对他人评价的关注。
其实，他人并没有像你所想象的那么关注与在意你，你只需做好自己即可。
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