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经常走路足底下面疼怎么回事？

因为我体质比较虚胖，现在体重已经有150多斤了，我身高只有一米六都不到，最近跟着朋友坚持走路来减肥，而且我平常的时候喜欢穿高跟鞋，最近发现脚底下会痛，但是第二天就好了，经常走路足底下面疼怎么回事？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

足底会痛跟你经常穿高跟鞋是有一定关系，还有你最近走路减肥走的时间比较长，也会让足部压力过大，建议可以不要经常穿高跟鞋，运动的时候可以选择质感比较软的鞋子。
也可以在饮食上面适当的控制，少吃油炸的垃圾食品，减肥就会变得简单起来。

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