问患者提问

吃栗子可以减肥吗

我家里人和我说吃栗子可以减肥，但我觉得是不可能的，吃栗子能减肥吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃栗子是不可能起到减肥效果的，五颗栗子的热量相当于一碗米饭的热量。不可以用吃栗子的方法来减肥，栗子所含的能量和糖分都是非常高的，比普通的糖类都要高出几倍，减肥的人更不可以吃栗子。

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