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天天失眠睡不好，脱发.是什么原。

天天失眠睡不好，脱发.是什么原因

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：这种情况有可能是精神压力比较大，导致的也有可能是日常饮食当中缺乏某些必需的维生素，建议你在日常生活中要学会适度的放松可以补充一些褪黑素。

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