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快速瘦脸怎么做

我这几个星期开始懒惰了，运动对于我来说好难，一下子长成了一个小胖子，特别是脸很大，我很烦恼，我目前很想瘦脸，请问有什么方法可以瘦脸吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

快速瘦脸一是伸出一点点舌头，牙齿不要咬在舌头上，心里默数5下后恢复自然表情，动作反复10次。二是表情自然，牙齿用力咬着，眼睛眯着看着前方，然后下巴微微朝上抬，连续30秒。
这个动作对减轻下巴的赘肉有很大的帮助。

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