我有神经官能症3年了

得了神经官能症,我的症状是天天得头晕,四肢无力,濒临死感,呼吸困难,胃疼指导意见您好,根据您的描述来看神经官能症主要还是要正规的心理治疗才行,至于您所说的随便的吃点,或者喝点水就胃撑,我们建议您首先戒除烟酒（如果戒不掉就尽量少抽点少喝点）,少食辛辣等刺激胃肠的食物,多干活少想烦恼事,减轻心理压力,别生气别着急,保持良好心情.这是最主要的.你必须在意这点.否则光凭用药是治不好的.当你以上都能够做到的时候,再加上盐酸帕罗西丁等等药物即可痊愈.生活护理平时少吃辛辣刺激食物,适当增加体育锻炼以增强体质,注意保暖,尽量避免受凉感冒