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身体肥胖，影响工作，柴胡和绿茶泡水喝可减

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提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的情况，我认为喝柴胡和绿茶是不能实现减肥目的的，减肥需要选择正确的方式方法，同时需要有持之以恒的毅力和耐心。
首先要从控制饮食做起，不能暴饮暴食，不能节食，每餐只吃七成饱，三餐合理搭配，其次要适量运动，增加体内能量的消耗，每天至少坚持2小时。

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