睡觉容易被惊醒，醒了还心慌，紧张，还好上

根据描述的情况来看多考虑精神过于疲劳，学习或者工作中过于疲劳导致劳累引起相应不适也要考虑的是日常生活不规律，熬夜等导致植物神经功能紊乱引起。

保持心情舒畅，调整好自己的情绪以上是对“睡觉容易被惊醒，醒了还心慌，紧张，还好上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！