半月板损伤应挂外科或是骨科治疗,可针灸,理疗,按摩治疗。平时要注意膝盖部位的保暖,防止磕碰扭伤加重膝盖不适。不要深蹲,防止膝盖压力过大产生不适。
注意休息,避免过度劳累,注意保暖,避免着凉,禁止负重。
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