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单纯靠节食减肥，两个月能瘦几斤

我16岁，身高1.56，体重122斤，两天吃一顿饭，其余时间只喝水（两天只喝水，第三天吃饭），坚持两个月能瘦几斤？我平时没有运动量！我要保证能瘦几斤那种保守答案，不要说对身体好不好都！减肥

提问时间：2020-04-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥最好的办法就是少吃多运动，尤其油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。

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