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请问专家医生，经常腿部转筋病因是什么，怎么医治，谢谢

提问时间：2020-04-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般是由于劳累导致的肌肉炎性刺激或缺钙等引起的，一般建议注意休息，并局部进行按摩与热敷，同时注意补钙（建议口服含有VD钙剂），并可以多吃富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等，多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收。

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