问患者提问

女人多吃杏仁有什么好处？

我对饮食方面比较注重，我以前脸上总是会起痘痘，因为和朋友学养生，就好了很多，她所饮食对身体很重要，我比较喜欢吃杏仁，杏仁对身体有好处吗？女人多吃杏仁有什么好处？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

杏仁是有丰富的维生素和钙、铁等矿物质被称为是浪漫和健康的代表，对人的身体是有很大的好处的，可以润肺除燥，在寒冷的冬季特别适合食用，杏仁有预防疾病和抵抗衰老的作用，含钙量是牛奶的2倍，可以多食。

相关问题