我腰突扎了二十天的针灸，效果不

您好，腰椎间盘突出症属于临床常见的慢性脊柱疾病，需要药物对症处理，针灸等治疗相结合，更需要改掉不良的生活习惯，才能好起来。

1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片、谷维素片这三种药物，到康复科做腰部针灸、推拿、牵引的治疗；

2.不睡过软的床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，适当的腰部活动锻炼，不要直接吹风扇、空调等，会慢慢好起来的。