病情分析: 你好,你的情况是由于长期未大量运动突然运动造成肌肉内乳酸堆积引起的肌肉酸痛意见建议:建议运动后洗一个热水澡或者蒸一下桑拿,可以促进乳酸排泄。
局部可以按摩促进血液循环!祝身体健康!
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