问患者提问

减肥的人是不是不能吃火锅呢？

因为体型胖，最近我一直在减肥，除了平时安排了适量的运动外，在饮食上也有所控制，都是定量吃，而且肉也少吃了，不过现在天气慢慢冷了，是吃火锅的好时节，好想吃火锅暖暖身子，可又担心会影响到减肥效果，请问减肥能不能吃火锅呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，把平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃,运动做,懒得做蹦迪吧,又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类,除非坚持,容易反弹,另外多吃水,蔬菜好啦!

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