晚上失眠睡不着白天还很精神

半年前丈夫去世，去世后两个月我就出现了失眠的情况，晚上一躺下，脑子里就出现很多以前的画面。几乎一个晚上都是。我觉得已经走出了丈夫去世的阴影了，我已经不再去想他了，接受了失去他的事实了。再联系咨询师说我其实是睡了，只是浅度睡眠，画面是潜意识里，不受控制的意识。说我是潜意识里的创伤。想得到的帮助：想知道是怎么了？