医生您好。有一次我去爬山,回来后没什么感觉,晚上睡

问题分析：我觉得你的这种情况是经常不活动，一次活动量大了，使自己的身体比较的疲劳，所以出现了上述的症状和身体的不适。

同时自己平时可能在营养方面也是有些缺乏，所以身体的素质不是很好。意见建议：通过这件事情的发生，建议你以后有时间的话，一定要加强身体的运动和锻炼。

毕竟身体素质的提高对工作效率的提高和生活质量的提升都是帮助的，同时健康的获得也是一个慢慢积累的过程，也是故涉及到许多的方面。