有高血压，头顶不适，感到两边发涨。

健康指导：对于高血压，高血脂，高血糖这样的人群来讲，一定记住食补大于药补，首先，不管服用什么产品，建议你都要控制饮食！合理的膳食结构，高血压症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。如果不是很严重，我建议不要吃药。平常也要注意饮食，多运动。

为了不饮鸩止渴，调理身体不能急于求成。