过量摄入含有成石物质或经常性饮水不足是促使尿结石生成的主要因素,如果患者能针对性的改善生活方式,调整饮食则会使生化异常得到纠正,预防结石的复发忌营养过剩.摄入过多的食物,造成营养过剩,是尿路结石形成的重要因素.因为营养过剩也会增加结石形成的机会,结石者宜根据结石和尿分析的结果调整进食,尤其动物蛋白不可过量,动物内脏也要少吃.忌过多食用糖类.食糖类,尤其是单糖和乳糖都可促进肠道钙的吸收,并相应也增加肠道草酸的吸收,故结石患者少食糖类为佳.忌草酸多的食物.菠菜、扁豆、西红柿、芹菜含有大量草酸,另外,豆腐、巧克力、茶叶等含草酸也不少,草酸钙结石患者应少吃或忌吃这些食物.忌过量饮酒.饮酒可增加尿中尿酸排泄并使尿量减少,破虽可一时利尿,但往往随后又引起尿液浓缩,故结石患者以少饮酒为宜.忌食物过精.食用越精制的食物,产生尿中结石成分越多.而粗制食物吸收缓慢,代谢物的排泄亦较平稳,故尿结石患者以适当多食粗粮为好.
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