亚麻籽油能降三高预防心血管疾病大家觉得可靠吗

这个是一定作用的，不过不能过量，适量食用可以减轻三高但是不能治疗好。对于“三高(高血脂、高血压、高血糖”人群来说，平常除了要口服降压药的同时，也要注意吃一些降血压、血脂的食材：如绿豆芽可将胆固醇排出去；

洋葱可升高好胆固醇；苹果能吸收多余胆固醇，杜塔茶具有调节血脂、降压、补肾保肝、增强免疫力等功能，对于有三高症状的人们，最主要的是学会自我释放压力，注意饮食的调节，时刻保持愉悦的心情，吃清淡的食物。