请问天宗穴怎么找我有肩周炎最近又受风

您好，天宗穴具有治疗肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证。还具有治疗气喘，乳痈等功效。天宗穴喂养肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。

上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。