后背肉皮像面板一样硬，不疼不痒，有点紧，怎么回事

问题分析：根据您描述的情况，您这种症状的出现其实就是长期姿势不当所导致的，也可能是由于本身存在颈腰椎方面的疾病，因此会继发肌肉的紧张和不适症状意见建议：建议您可以前往正规医院的针灸推拿科就诊，需要进行一下相关的神经学检查，看有无棘突及夹脊穴的压痛，您的症状通过系统的针灸、推拿、走罐等治疗都是可以进行缓解的