首页 > 权威问答 > 四十岁的女人为何会失眠
患者提问

四十岁的女人为何会失眠

四十岁的女人为何会失眠?该怎么治?有没有什么好一点的解决失眠的办法啊!
提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    健康指导:您好!这种情况建议你平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜.多吃对于睡眠有利的食物。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号