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患者提问

煮稀饭放多少水最好?

最近我一个人生活,生活上的事情都需要自己来动手,但是我发现自己什么都不会,就连煮稀饭都不太了解,我想知道,煮稀饭放多少水最好?
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!稀饭是一种比较容易消化的食物,易于肠道的吸收。在煮稀饭是放的说一定要多是关键,那么煮稀饭放多少水要看自己放了多少米,一般米放好后,加水至少要高于米饭十厘米,如果水太少的话会使稀饭煮的很干,不能发挥稀饭的营养价值,尽量的多放些水去煮稀饭,然后煮稀饭的过程中要注意观察,如果说还不够的话还需要再加入水,而且要加开水才行,不要加自来水!

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