牛奶喝的多了有好处吗？

牛奶里面含有大量的蛋白质，它可以帮助人体的生长发育以及加快新陈代谢，但是一次喝得太多，很可能会引起肠胃的不适，使得消化不好，甚至出现腹泻等，因此，每次喝的时候应该尽量适度，早晨不想吃饭，也可以喝一些豆浆，豆奶等。

大豆的营养也是很不错的。牛奶糖中的雌激素含量非常高，很多研究表明，喝喝过多的牛奶或者是奶制品，有可能使得男性得前列腺癌的几率增加。