我是学跆拳道但强行拉韧带后很痛

您好，根据您的描述，考虑为做跆拳道时，强行拉韧带，导致下肢韧带、肌腱的急性损伤，故出现了下肢的不适，对于此病的治疗，需要药物对症处理，更需要做一些治疗，会慢慢好起来。

1.拉韧带之前，要活动开肢体的关节、韧带，防止出现急性拉伤的情况，这是非常重要的；

2.适当服用活血止痛片、双氯芬酸钠这两种药物，到正规场所做下肢针灸、推拿的治疗，适当休息一下，会慢慢好起来的。